產(chǎn)后老便秘怎么辦？

      產(chǎn)后便秘的原因：胃腸功能減低，蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)容物停留過(guò)久，水分被吸收；懷孕期間腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足；分娩晚期會(huì)陰和骨盆或多或少的損傷，通過(guò)神經(jīng)反射，抑止排便動(dòng)作；產(chǎn)后飲食過(guò)于講究所謂高營(yíng)養(yǎng)，缺乏纖維素，食物殘?jiān)鼫p少。平時(shí)需注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃含纖維的食物；加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，加速新陳代謝；適當(dāng)活動(dòng)，堅(jiān)持做產(chǎn)后保健操。

      你好，產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，可以先注意飲食，適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜，適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，適當(dāng)多喝點(diǎn)溫水，如果癥狀持續(xù)不緩解，可以適當(dāng)喝的乳果糖口服液緩解便秘癥狀的。

      產(chǎn)后如果頻繁出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，還是需要進(jìn)一步進(jìn)行檢查的，首先需要了解目前便秘的嚴(yán)重程度，需要從飲食各方面進(jìn)行調(diào)解，可以多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，配合，喝一些蜂蜜或者是潤(rùn)腸的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后老便秘怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！