多吃香蕉有什么危害嗎？

      如果吃大量香蕉，有可能會(huì)造成血糖升高，因?yàn)橄憬妒菍儆谝环N高糖水果，畢竟多吃香蕉對(duì)減肥不力，對(duì)身體也有一定的傷害性。無論吃什么水果或者食材都要適量，什么樣食材都不易過多的吃，如果過多時(shí)食用會(huì)產(chǎn)生一些副作用。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，不要熬夜，保證充足睡眠。

      水果是飲食的一個(gè)補(bǔ)充，可以吃，但是吃的量也不要太大了，例如香蕉吃多了，可以引起腹瀉的情況，另外香蕉里面含鉀比較高，可以引起高血鉀，但是這種情況還是比較少見的。