半月板輕一度損傷可以練彈跳嗎

      您好，半月板的一度損傷，是比較輕微的損傷，如果損傷的位置靠近關(guān)節(jié)囊的嘛，是可以自行修復(fù)愈合的。急性期及有癥狀的時(shí)候應(yīng)該休息，不要鍛煉，其他情況可以適度的鍛煉，加強(qiáng)股四頭肌的力量。

      半月板一度損傷是可以通過(guò)保守治療來(lái)進(jìn)行康復(fù)的，你需要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ唤ㄗh你練彈跳，可以通過(guò)休息來(lái)得到緩解，也可以對(duì)患病部位進(jìn)行洛夫要促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)加快康復(fù)，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。

      半月板一度損傷的患者，也是不可以做彈跳動(dòng)作的，因?yàn)檫@樣會(huì)加重半月板的磨損，加重?fù)p傷的程度，出現(xiàn)半月板損傷的患者，在急性期應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息，平時(shí)一定要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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