半月板損傷一度損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎

      半月板一度損傷可以正常的進(jìn)行功能鍛煉，可以走路，慢跑，正常的上下樓梯，同時(shí)可以積極的參加靜力性活動(dòng)，增加肌肉力量的活動(dòng)，進(jìn)行肌肉力量功能鍛煉。

      指導(dǎo)意見：
      半月板損傷的急性期，建議適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過(guò)多的下地負(fù)重活動(dòng)，可以應(yīng)用一些活血化瘀消腫止痛的藥物改善癥狀，在癥狀改善之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)是可以的，盡量選擇不會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，比如游泳騎自行車。