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2022-12-30 03:00:46 我要投訴
正常睡眠是可以的，然后枕頭的高度應(yīng)該適當(dāng)選擇枕頭應(yīng)該從肩部使用，建議您可以服用鈣片，用活血化瘀的中藥來(lái)調(diào)理。平時(shí)你應(yīng)該少看手機(jī)，減少低頭的姿勢(shì)，枕頭不應(yīng)該太高，也需要注意避免長(zhǎng)時(shí)間坐著來(lái)固定身體，位置
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