在哺乳期的時(shí)候,也可以適當(dāng)?shù)氖秤盟j菜,因?yàn)樵诓溉槠诔运j菜有助于幫助催奶。另外薺菜含有豐富的維生素c、胡蘿卜素、膳食纖維,而且能夠防止在消化道中變成癌變物質(zhì),所以對(duì)人身體是有一定的好處的。其實(shí)薺菜中的有益成份也都是哺乳期所必需的,因此對(duì)于哺乳期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是有好處的。
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