吃什么東西能緩解痛經(jīng)

      痛經(jīng)分為原發(fā)性的和繼發(fā)性的。原發(fā)性痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜的前列腺素水平升高導(dǎo)致的。繼發(fā)性痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥引起的。在臨床上治療痛經(jīng)并沒(méi)有根治性的有效藥物，可以通過(guò)口服布洛芬或者酮洛芬來(lái)緩解。

      再來(lái)，月經(jīng)期間盡量吃溫?zé)岬氖澄?，不要吃生冷硬的食物和辛辣刺激性食物，否則可能會(huì)加重痛經(jīng)，在月經(jīng)期間注意保暖，盡量不要碰涼水，放松心情，過(guò)度緊張可能也會(huì)加重痛經(jīng)

      痛經(jīng)是由于月經(jīng)來(lái)潮體內(nèi)前列腺素含量增加導(dǎo)致。緩解痛經(jīng)可以喝適量熱牛奶，鎮(zhèn)靜安神，緩解緊張情緒；熱紅糖水助于經(jīng)血排出。月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾；禁食生冷食物。
      以上是對(duì)“吃什么東西能緩解痛經(jīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！