如果過多的攝入花生也會導(dǎo)致血糖升高的,花生含脂較多,所以如果過多的攝入可能會導(dǎo)致脂代謝的紊亂,出現(xiàn)血脂升高、高血脂的狀態(tài),所以如果過多的攝入花生也會影響血糖升高,尤其在糖尿病患者中,避免過多的攝入花生、堅(jiān)果、瓜子等食品,容易干擾血脂異常,進(jìn)而導(dǎo)致血糖的升高。在血糖控制理想的情況下,如果空腹血糖能夠在小于六的情況餐后小于八的狀態(tài)下可以在兩餐之間少量的攝入花生,一天建議小于十粒以內(nèi)的花生,在上午的十點(diǎn)或下午三點(diǎn)左右,避免過多的攝入花生,包括炸花生等。如果過多攝入明顯的會導(dǎo)致糖尿病患者血糖的升高的。
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