有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 備孕期間太胖怎么減肥
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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-10-04 11:14:04
如果在備孕期間體重還是比較胖的話，當(dāng)然是可以減肥的，只不過在減肥的時候一定要采取合適的方式，這樣才不會傷害自己的身體。一般建議你還是采用運(yùn)動的方式，畢竟多運(yùn)動也會損耗很多的熱量，吃進(jìn)去的東西就不會再變成脂肪堆積在肚子上了
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-10-04 10:48:03
備孕期間如果是長的太胖，這時候可以注意飲食方面的改善，調(diào)節(jié)飲食，不要暴飲暴食，不要吃一些油膩的食物，這樣是容易引起肥胖的，清淡飲食注意加強(qiáng)自己的鍛煉，促進(jìn)消化和吸收，一定要注意多運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉
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