健康咨詢描述: 55歲女性,每年冬天都特別怕冷,特別是膝蓋和背,比平常人怕冷得多,請問可以怎么調(diào)理一下嗎?
如果是特別怕冷,這種情況考慮是有可能與更年期有關(guān)系,與體質(zhì)虛弱也有關(guān)系的,建議檢查一下是否貧血,甲功等,然后注意保暖,鍛煉身體增強體質(zhì),多吃滋補的藥物改善,會診服用中藥改善一下
病情分析:這個年齡怕冷,主要考慮是缺鐵和甲狀腺素分泌不足。從飲食上可以解決怕冷,可以吃些含鐵豐富的食物,在優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,含鈣的食物,含碘的食物。少吃寒性食品,比如說西瓜,梨,香蕉,綠豆,冰糖,螃蟹及鴨肉等等。多吃些動物,肝臟,羊肉,魚,雞蛋,黑木耳,牛奶,豆類和綠葉蔬菜,狗肉,牛肉,羊肉,海帶,魚蝦等。在可以通過運動適當(dāng)活動。
患者女性今年55歲。根據(jù)您描述的情況。感覺還沒有入冬,就比平常人怕冷。特別是膝蓋和被子。您這種情況有可能是濕寒體質(zhì)。建議盡早到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科門診檢查一下。平時可以堅持用熱水泡腳。每次20到30分鐘。并逐漸加入熱水。打到全身出汗為止。最好是睡前泡腳。能夠逐漸改變寒涼體質(zhì)。
以上是對“現(xiàn)在還沒入冬就比平常人怕冷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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