睡眠對健康來說是很重要的嗎？

      指導意見：
      你好，睡眠與人的進食進飲一樣，都是人的生理需要，是維持人的生命的保障之一，因此，睡眠對健康來說是非常重要的，但睡眠也沒有絕對量的規(guī)定，只要第二天工作生活精力充沛，不感到疲乏，睡眠的時間長點短點都是可以的

      病情分析：
      您好，睡眠對于健康來說當然非常重要了，睡眠長期不好的話，可能會造成焦慮，甚至免疫力低等各方面的情況都可能會有
      指導意見：
      良好睡眠對人的健康特別的重要，如果長期睡眠不好可能會造成煩躁，洗洗泡澡，焦慮抑郁，等甚至時間長了可能還會產(chǎn)生具體癥狀，最好進行心理咨詢