健康咨詢描述: 我們平時(shí)需要補(bǔ)充維生素嗎?
維生素對人體是非常重要的,普通人群,如果能夠正常飲食,一般不需要額外補(bǔ)充維生素,維生素只要存在于食物中,只要能夠正常飲食,機(jī)體就不會缺乏,平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,都可以有效的補(bǔ)充維生素。
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