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任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-10-03 18:59:34 我要投訴
維生素對人體是非常重要的，普通人群，如果能夠正常飲食，一般不需要額外補(bǔ)充維生素，維生素只要存在于食物中，只要能夠正常飲食，機(jī)體就不會缺乏，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，都可以有效的補(bǔ)充維生素。
2021-10-03 21:36:21 我要投訴
只要沒有維生素缺乏的癥狀，正常人一般不需要特意去吃維生素片來進(jìn)行補(bǔ)充，從平時吃的食物當(dāng)中可以攝取到足夠的維生素。長期大量服用維生素的話，還容易形成結(jié)石。
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