健康咨詢描述: 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷能走能恢復(fù)嗎
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷是可以恢復(fù)的,建議一個月之內(nèi)要注意休息,避免患肢的負重行走,平時盡量抬高患肢,以利靜脈回流,同時可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療,飲食上多吃些高鈣,高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復(fù)。一般會逐漸的恢復(fù),如果韌帶損傷比較重,出現(xiàn)了撕裂或完全斷裂,要進行手術(shù)治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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