睡不醒，發(fā)困怎么回事
健康咨詢(xún)描述： 天天像睡不醒一樣，白天時(shí)常發(fā)困，全身乏力，沒(méi)精神，不知道怎么回事，想問(wèn)醫(yī)生啥情況，有什么要改善的。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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病情分析：
像你說(shuō)的這種情況，天天睡不醒一樣，白天時(shí)常發(fā)困，全身乏力，沒(méi)有精神這種情況還是存在一定的精神狀況和生理影響的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們要區(qū)別開(kāi)來(lái)對(duì)待，沒(méi)有什么特殊情況，我們還是要養(yǎng)成良好的作息，生活水源習(xí)慣讓自己保證力的八個(gè)小時(shí)的充電時(shí)間，這樣才能夠達(dá)到一個(gè)基本的基本的水平和生物鐘的基本的建議
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病情分析：
天天犯困睡不醒，可能與自己長(zhǎng)期緊張的生活有關(guān)，長(zhǎng)期得不到充足的休息，一直沒(méi)有讓身體休息充足，也有可能是自己的身體，哪方面出現(xiàn)了問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議在忙碌的生活之余，要學(xué)會(huì)休息，每天保證8個(gè)小時(shí)左右的休息時(shí)間。給自己的生活定個(gè)小目標(biāo)，讓自己有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的愿望，實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)以后，給自己以激勵(lì)，讓自己的生活變得更有趣
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