月經(jīng)只來(lái)了一天，最近情緒波動(dòng)大

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)臨前夕以及月經(jīng)來(lái)臨的過(guò)程中，要注意保溫的，避免腹部以及下體著涼，忌食辛辣刺激和寒涼的食物，注意休息的避免情緒過(guò)于波動(dòng)的。您現(xiàn)在月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)短和你吃了寒涼的食物、情緒波動(dòng)明顯是有密切關(guān)系的。建議多喝些熱水或者是紅糖水的，注意休息，避免熬夜的，保證充足的睡眠。

      月經(jīng)量異常只來(lái)了一天，與喝冰水和情緒波動(dòng)等都有一定的關(guān)系，這種情況一定要盡量的注意放松，注意保暖觀察看看，如果反復(fù)出現(xiàn)這種異?？梢缘结t(yī)院就診，一般需要做一下腹部的彩超以及化驗(yàn)一下激素6項(xiàng)再對(duì)癥治療會(huì)比較好。