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焦慮,想家,害怕藝考不上大學(xué)

女 | 16歲 2021-10-03 10:58:22 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 上學(xué)去老想父母,想父母這個時間在干什么,期待他們來接我上課也認(rèn)真聽講但腦子里想的還是父母,到午睡時就更想了,不想上學(xué)但又想考大學(xué),在家里就老想過了這一天還有不幾天就有開學(xué)了跟父母在一起的時間更少了很崩潰,但又不得不壓抑還想超過許多人

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夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-10-03 11:15:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來看,想家,怕藝考失敗存在著一定的焦慮情緒。這種情況與你生長環(huán)境,學(xué)習(xí)壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      在現(xiàn)在的生活中,每個人都可能遇到挫折和煩惱,要學(xué)會適時調(diào)整。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,改變認(rèn)知的偏離,藝考不是你唯一的出路,用積極的思維去對待,這樣心情就會愉悅許多,平時多和家人及朋友溝通交流釋放內(nèi)心的壓抑,以得到他們的理解和幫助。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-10-03 11:19:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,16歲女生不想上學(xué)但是又想考大學(xué),上學(xué)時候就會想父母,可能是學(xué)習(xí)壓力和新環(huán)境不適應(yīng)出現(xiàn)心境障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在自己應(yīng)該有自信心和勇氣,把心里面壓力傾訴出來告訴家人,平時遇到事情多和家人溝通交流,把注意力集中在學(xué)習(xí)上,學(xué)會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓力,希望父母給自己多一些關(guān)心和幫助,陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。

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