骨質(zhì)增生腰椎盤突出可以做運(yùn)動(dòng)嗎

      骨質(zhì)增生腰椎間盤突出的患者不建議做運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎負(fù)擔(dān)，使病情加重，可以選擇游泳，拱橋式運(yùn)動(dòng)和小燕飛的動(dòng)作。同時(shí)還要積極配合醫(yī)生的治療。

      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于身體是有好處的，考慮有骨質(zhì)增生的話，在急性期是以改善癥狀為主，平時(shí)還要注意腰部的保護(hù)，避免受涼受累，避免過度的活動(dòng)或負(fù)重，以免導(dǎo)致疾病的進(jìn)一步發(fā)展。

      是不可以的，這樣會(huì)加重?fù)p傷，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      以上是對(duì)“骨質(zhì)增生腰椎盤突出可以做運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！