健康咨詢描述: 今天照了ct,腰椎有骨質(zhì)增生,頸椎有輕微骨質(zhì)增生。腰椎有突出。骨質(zhì)增生是怎么來的?本人才28歲。要如何預(yù)防。
你好,很高興為你解答,有片子嗎?如果有,建議發(fā)過來看看,目前有什么癥狀,具體說說。根據(jù)你描述的癥狀,考慮有可能是腰間盤突出。建議臥床休息,睡硬板床。避免長時間彎腰。可以口服活血止疼藥物,避免劇烈運動。平常要加強腰背肌鍛煉,可以倒著走,練習(xí)小燕飛
請問小飛燕是如何練習(xí)。我這種情況是什么原因?qū)е履?/p>
就是四肢抬起,頭部抬起,腹部著床
骨質(zhì)增生是由于長時間的,反復(fù)的,緩慢的刺激而導(dǎo)致的椎體邊緣的骨質(zhì)的異常增生,雖然是28歲,但并不意味著就沒有骨質(zhì)增生,說明你平時腰椎和頸椎是長時間受力的。
懷二胎期間經(jīng)常抱大寶。導(dǎo)致腰椎勞累。連續(xù)兩年的母乳喂養(yǎng)也經(jīng)常勞累。是需要補鈣嗎
只要避免不良誘因就可以
哪些是不良誘因呢,要如何知道呢
只要受力,就是不良刺激,姿勢不正確也是不良刺激
病情分析:
1、如果癥狀不嚴(yán)重,可以暫時腰部貼活血化瘀的藥物治療。
2、平時多練習(xí)燕飛動作和倒退走。
3、如果癥狀嚴(yán)重,可以考慮微創(chuàng)手術(shù)治療。
4、避免腰部的劇烈大幅度活動。
祝早日康復(fù)!
指導(dǎo)意見:
1、如果癥狀不嚴(yán)重,可以暫時腰部貼活血化瘀的藥物治療。
2、平時多練習(xí)燕飛動作和倒退走。
3、如果癥狀嚴(yán)重,可以考慮微創(chuàng)手術(shù)治療。
4、避免腰部的劇烈大幅度活動。
祝早日康復(fù)!
以上是對“有骨質(zhì)增生,腰椎突出。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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