海帶中有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？

      海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高，首先他還有點(diǎn)對(duì)甲狀功能低下導(dǎo)致的肥胖，有效果，海帶中尤其是含有甘露醇，可以利尿消腫，還能夠抗輻射有降血脂降血糖的作用。

      海帶中含有豐富的碘元素，膳食纖維，維生素e，多種礦物質(zhì)，碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，甘露醇，胡蘿卜素，維生素b1，維生素b2等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，屬于低熱量食物，有助于胃腸道的蠕動(dòng)，有通便減肥的作用。