病情分析:
網(wǎng)球肘在發(fā)病以后,不可以進行開合跳鍛煉,但是也不建議跳繩,如果跳繩需要活動的關(guān)節(jié),從而牽拉周圍的肌腱,導致走路疼痛加重,不利于網(wǎng)球肘的恢復。在發(fā)生網(wǎng)球肘以后,盡量避免做關(guān)節(jié)活動,比如打羽毛球,長時間提重物要多注意休息,可以用熱毛巾和熱水袋敷一敷,用手指適當?shù)陌茨?,減輕局部的水腫,改善血液循環(huán)。
指導意見:
如果是網(wǎng)球肘的癥狀消失以后恢復到正常的表現(xiàn),一般是可以進行正常的活動的,一般在進行幾個療程的封閉治療以后都會逐漸的康復,在在平常的時候的活動中盡一切可能避免肘部的過度的旋轉(zhuǎn)
溫馨提示:
破除不良習慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習慣。
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