緊張時(shí)候說(shuō)話結(jié)巴怎么辦

      在緊張的時(shí)候出現(xiàn)說(shuō)話，結(jié)巴可能和性格比較內(nèi)向，或者是缺乏自信心，都有很大的關(guān)系，所以一定要關(guān)心愛(ài)護(hù)心理疏導(dǎo)，克服自己緊張的心理，在講話過(guò)程中，采取一些慢慢引導(dǎo)的方法，分散自己的注意力，多練習(xí)一些唱歌，朗誦詩(shī)歌保證充分的休息和睡眠，這樣調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會(huì)改善的

      現(xiàn)在這種情況已經(jīng)明確存在精神緊張刺激，所以必須通過(guò)平時(shí)自身壓力調(diào)節(jié)改善，通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)鍛煉，避免過(guò)度精神緊張刺激，多與人交流溝通解決，慢慢就可以改善恢復(fù)正常的。

      緊張的時(shí)候，如果是說(shuō)話出現(xiàn)結(jié)巴的情況，要看有沒(méi)有出現(xiàn)其他的不良癥狀，建議還是先到醫(yī)院做一個(gè)診斷，尤其是緊張的時(shí)候說(shuō)話，這應(yīng)該是屬于心理性的癥狀，可以通過(guò)心理咨詢，然后緩解性訓(xùn)練治療。
      以上是對(duì)“緊張時(shí)候說(shuō)話結(jié)巴怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！