半月板損傷一次游泳能好嗎

      游泳對于半月板損傷有好處，游泳可以明顯減輕膝關節(jié)的壓力，尤其是減輕對于半月板的壓力。在游泳的過程中不會導致半月板損傷的加重，還能夠增強膝關節(jié)周圍肌肉的力量，比如增強股四頭肌的力量，增強肌肉力量之后，對于膝關節(jié)的穩(wěn)定性會有進一步的增強，對于半月板的修復也起到積極的作用?？梢允拱朐掳逅@得的營養(yǎng)更多，更利于改善半月板的血液供應，所以游泳對半月板損傷有較為明顯的好處。

      你好，根據你的描述，半月板損傷并不能通過游泳治好。輕度損傷，建議避免關節(jié)過度負重，避免受涼，可給予局部熱敷理療，外用活血止痛貼膏等對癥治療。如果半月板有裂傷，必要時可行微創(chuàng)手術治療。