更年期綜合征，睡眠不好

      更年期睡眠不好，是因為更年期體內(nèi)激素水平下降，卵巢功能衰退等原因引起的一系列癥狀，這種情況建議你運(yùn)動休閑改善一下心情，可以多吃豆制品來提高體內(nèi)激素水平，如果是失眠休息不好，可以服用谷維素來改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，更年期了，睡眠不好導(dǎo)致的原因有很多，并不是說就是由于更年期所引起的睡眠不好只是更年期的一個癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      但是需要進(jìn)一步的進(jìn)行檢查，如果睡眠不好伴有其他的癥狀，比如忽冷忽熱脾氣暴躁，心煩有的時候還伴有血壓的變化以及血脂血糖的變化，這個時候才考慮更年期癥狀所導(dǎo)致的，如果有這些癥狀呢，而且確實非常的嚴(yán)重，可以用激素進(jìn)行替代治療。