腰椎病真干不了重活的?;颊咭苊鈴澭?fù)重的活動(dòng)。否則會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。應(yīng)該多注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。避免久坐久站,注意腰部的保暖,避免受涼。要積極的治療疾病。以免造成更嚴(yán)重的后果。
具體是看看是什么腰椎???腰椎病中比較常見的就是腰間盤突出,就是由于重體力活動(dòng),長時(shí)間的站立久坐,還有反復(fù)的彎腰有關(guān)系。因此得了腰間盤突出。應(yīng)該盡量避免體力活動(dòng),尤其重體力勞動(dòng)。不然可能會(huì)引起反復(fù)的腰腿痛。嚴(yán)重的還會(huì)加重。需要手術(shù)治療。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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