你好,鮭魚含有非常多的歐米茄-3脂肪酸,所以鮭魚能夠有效降低血壓和減低血液粘稠度。每周兩餐,就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質(zhì),是一種非常強力的抗氧化劑。
病情分析:
常吃鮭魚對身體是比較好的,但是不能通過吃鮭魚來預防心臟病。因為心臟病的原因有很多。
指導意見:
常吃鮭魚確實對身體有好處,但是心臟病有很多的發(fā)病原因,意思是說吃鮭魚對預防心臟病沒有針對性。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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