女生哺乳時需要注意哪些問題？

      女生在哺乳的時候一定注意好的衛(wèi)生習(xí)慣，哺乳前后都要用棉布擦洗，保持局部的清潔。在哺乳時候一定要采取正確的哺乳姿勢，不要讓孩子過度的咬乳頭，不然很容易誘發(fā)乳腺炎的。在哺乳的時候一定要兩個乳房交替的吸允，不然會出現(xiàn)偏奶的情況。

      女性哺乳期要注意飲食上不要吃冷食，冷飲和辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)加營養(yǎng)，利于乳汁分泌，有人哺乳期會不來月經(jīng)，但是也要注意避孕。

      哺乳期應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠，放松心情，避免緊張的情緒，嚴(yán)重都會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，同時應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多喝湯類的食物，保證足夠的水分，這樣才能夠促進(jìn)乳汁的正常分泌，避免接觸有毒有害的物質(zhì)
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