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21天減肥法有反彈的嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-01 10:08:33 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 21天減肥法有反彈的嗎

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張傳英
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥,心腦血管疾病,內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:3862
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2021-10-01 11:02:38

      21天減肥的方法,分三個(gè)階段每個(gè)階段都是控制飲食的攝入,容易造成低血糖等不良的影響,對(duì)胃腸道不利,不推薦即使減肥成功,如果不注意飲食同時(shí)要缺少鍛煉的話煩減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程需要堅(jiān)持沒有什么捷徑。

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2021-10-01 11:23:04 我要投訴

      減肥成功之后,自己多加注意健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),一般不會(huì)出現(xiàn)反彈的,但是如果自己不控制自己的飲食,暴飲暴食的情況出現(xiàn),反彈的可能性也是比較大的

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