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2021-09-30 20:53:03
哺乳期可以適當(dāng)?shù)某砸恍H肉的，還要多吃一些湯汁類的食物，比如鯽魚湯，排骨湯，雞湯，豬蹄湯等，能夠有效地促進(jìn)乳汁的分泌，要注意少吃一些辛辣，生冷，刺激性的食品。
張敏 日照市中加國際健康管理中心 主治醫(yī)師
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2021-09-30 21:37:03
哺乳期可以吃驢肉的?？梢猿缘且欢ㄒ⒁饬浚灰蕴?。哺乳期的媽媽在營養(yǎng)方面一定要保證均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，這樣對分泌母乳是有一定好處的。
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