健康咨詢描述: 非常自信的事情失敗了,然后整個人就沒有了自信,懶惰了,脾氣也不好了,更喜歡一個人,又害怕孤獨(dú),特別容易自卑,也許就因為別人的玩笑話,對家人也不好,不知道怎么辦了
病情分析:
你以前非常自信,后來因為做一些事情失敗之后,就感覺沒有自信,變得懶惰,脾氣暴躁,孤獨(dú),人際關(guān)系敏感,看起來嚴(yán)重受到打擊。
指導(dǎo)意見:
這種情況是一種缺乏安全感的表現(xiàn),當(dāng)一些事情失敗之后,懷疑自己的能力,越來越不自信??雌饋砟阌斜容^明顯的焦慮抑郁情緒。建議多做一些,感興趣的是培養(yǎng)愛好興趣特長,增加自信,也可以看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量,獲得安全感。
病情分析:
目前對你提到的這種情況來看,但是有些不自信的一些問題,長此以往會影響到你的正常的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
有更多的參加一些社團(tuán)組織,參加一些集體活動或者拓展訓(xùn)練等等,讓我覺得能力和社會交往能力如何提高,這樣才能夠建立起自己的自信心
病情分析:
出現(xiàn)這種狀態(tài),可能在現(xiàn)實生活中遇到了不順心的事情,對自己有一定的打擊,為此否定了自己的能力。并且感到自卑、缺乏自信心,導(dǎo)致情緒也不穩(wěn)定,為此感到非常的困惑焦慮。
指導(dǎo)意見:
建議首先要正確面對各種壓力,不管遇到什么樣的問題都要多從正面去考慮。要多看自己的長處,對自己微小的進(jìn)步要隨時給予鼓勵。不要過于在乎別人對自己的看法與評價。只要自己看準(zhǔn)的事情,就要大膽的去做,走自己的路,做自己的事情,活出自己的風(fēng)采,生活的才會開心快樂!
以上是對“以前做什么都十分自信,現(xiàn)在越來越自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在對人際關(guān)系比較敏感,感覺害怕孤獨(dú),但是又喜歡一個人不喜歡和別人交往,對別人的玩笑話很介意,非常不自信。
指導(dǎo)意見:
你是因為受到一些限制性的打擊之后才出現(xiàn)這樣的情況,越來越否定自己。這種自卑導(dǎo)致人際交往退縮,影響到正常的生活交往。你現(xiàn)在感覺自己調(diào)整很困難,這種情況比較適合看心理醫(yī)生,接受專業(yè)的心理咨詢。釋放壓力的情緒,建立自己的價值感和信心。
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