下蹲后大腿疼幾天能好？

女 | 27歲 2021-09-30 10:21:38 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：走路，下彎都是痛的，運動時包括體力運動和瑜伽，壓一字腿，現(xiàn)在已經(jīng)第3天了還是沒好，擦了藥油，泡了熱水也沒效果，怎么辦好啊？這種藥膏能貼嗎？

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2021-09-30 10:33:28 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是你運動過程中有肌肉的拉傷，你所提供的圖片上的藥膏可以用，同時建議近期注意休息，減少患肢負重及屈伸活動，可以做一些微波射頻等理療的方法治療，可以口服三七片，復(fù)方傷痛膠囊等治療。

2021-09-30 10:38 ask82526391cr 追問

不吃藥，貼這個藥膏行嗎，貼這個藥膏也擦不了藥油了吧

2021-09-30 10:43醫(yī)生回答：

貼膏藥就不要擦藥油了

楊昊梧州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 善于治療頸肩腰腿痛等各種骨科疾病幫助網(wǎng)友：11319

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2021-09-30 10:35:40 我要投訴

下蹲以后引起大腿疼痛三天，沒有好轉(zhuǎn)，這種情況有可能是有肌肉拉傷，可以應(yīng)用這個熱敷等方法來緩解癥狀，要多注意休息，避免過度勞累，也可以用貼膏藥的方法來促進局部的血液循環(huán)

2021-09-30 10:37 ask82526391cr 追問

做了70個下蹲，好累，還包括其他運動，這個藥膏貼到會不會發(fā)熱啊，沒貼過

2021-09-30 10:38醫(yī)生回答：

貼敷以后有可能會出現(xiàn)局部發(fā)熱的表現(xiàn)。

2021-09-30 10:39 ask82526391cr 追問

太熱就難受哦

2021-09-30 10:40醫(yī)生回答：

這種情況就用溫?zé)岬拿頍岱?，效果也會很好的?/p>

2021-09-30 10:42 ask82526391cr 追問

以前爬山也試過，但沒這么痛，以前用藥酒泡開水燙的，但那時候是在老家買的藥酒，高度的，是不是一樣也可以用藥酒泡腳的

2021-09-30 10:43醫(yī)生回答：

由于劇烈運動而導(dǎo)致的肌肉酸痛，這種情況是乳酸堆積，一般應(yīng)用溫?zé)岬拿頍岱缶湍軌蚓徑狻?/p>