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菠菜能讓孕婦多吃嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-09-30 09:13:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：菠菜能讓孕婦多吃嗎？

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2021-09-30 09:37:15 我要投訴

孕婦可以適當(dāng)吃菠菜，也不能經(jīng)常大量吃。菠菜含有豐富的維生素，還含有鐵劑等，適當(dāng)吃有助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果經(jīng)常過(guò)量吃，可能引起胃腸道不適，影響均衡營(yíng)養(yǎng)，從而影響健康和胎兒發(fā)育等。

王偉玲鄭州唯愛康白佛醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆流產(chǎn),子宮幫助網(wǎng)友：1941稱贊：3

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2021-09-30 09:19:53 我要投訴

      病情分析：
      孕期飲食多樣化。做到孕期營(yíng)養(yǎng)均衡，不只適當(dāng)多吃蛋，奶，肉等還有多吃蔬菜水果等
      指導(dǎo)意見：
      菠菜可以補(bǔ)充鐵等微量元素，可以預(yù)防貧血。不過(guò)也不是吃的越多越好。注意飲食多樣化，

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