健康咨詢描述: 一旦有跳動(dòng),在起跳和落地的時(shí)候,背的中部有一塊就會(huì)抽搐般地疼痛,感覺是從脊椎出來的痛,發(fā)散到了周圍,一痛起來就會(huì)下意識(shí)的繃緊胸腹背的肌肉,停下來就馬上不痛了,平時(shí)也沒有明顯感覺,就彎腰時(shí)會(huì)隱隱痛一下。就是前兩天發(fā)現(xiàn)的。上周五體育課練習(xí)倒地摔跤,就是背著地往前滾過去,我練習(xí)期間多次摔到了背,還扭了一下脖子,持續(xù)了十幾分鐘目眩耳鳴,后面就沒事了,不知道是不是這個(gè)引起的
通過您所描述的癥狀來看,屬于局部組織的拉傷或扭傷,以至于在某一個(gè)特殊動(dòng)作的時(shí)候牽引受損傷的肌肉而出現(xiàn)癥狀,所以建議絕對(duì)靜止性休息,一周到兩周的時(shí)間即可有效的自行緩解和吸收。
請(qǐng)問怎么區(qū)別肌肉受傷和脊椎受傷?
軟組織損傷有可能休息一段時(shí)間可以自行修復(fù)。而肌肉損傷的話,再需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能夠完成修復(fù)的。
也就是說,脊椎損傷也一般不會(huì)是骨頭損傷,而是軟組織損傷,只要自己平時(shí)注意一點(diǎn),可以不去醫(yī)院
對(duì)于您現(xiàn)在這個(gè)情況來看,建議建議先休息兩周,觀看情況如果緩解即是軟組織的問題,如果不緩解,則有可能是脊椎的問題
這種情況與外傷有一定的關(guān)系。也要考慮慢性勞損的問題。這種情況首先應(yīng)該注意休息,不要再體育鍛煉。可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏。疼痛加重,可以做一下胸椎或者腰椎的CT檢查。
這種情況不要忽視,應(yīng)及早去醫(yī)院骨科做一個(gè)x光片,排除骨質(zhì)改變的情況,例如有沒有骨折?間盤脫出等情況,如果排除骨性改變,那就是軟組織扭傷??梢宰鼍植堪茨?,烤電等物理治療。
以上是對(duì)“跑跳時(shí)背部中上部有一個(gè)地方脊椎痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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