急求吃什么能迅速增肥

      建議想要增加體重的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑愿鞣N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖氖澄?，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保持良好的食習(xí)慣，也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，達(dá)到合理增重的目的！

      根據(jù)描述的情況，吃什么東西可以增肥，但是一定要規(guī)范科學(xué)的飲食，在飲食方面，患者要少食多餐，不要吃辛辣刺激性或者過于油膩性的食物，少食多餐，主要針對(duì)腸胃功能較弱的人群，有利于胃腸道更好的吸收，對(duì)于腸胃不好消瘦人群有很好的緩解作用，平時(shí)可以多吃一些板栗，板栗的熱量非常高，含有大量的淀粉，如果吃完飯以后吃的話，能夠充分吸收其中的熱量很容易長(zhǎng)胖。