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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 13:22:53 我要投訴
指導(dǎo)意見：
腰肌勞損是可以按摩的。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損多是由于外受重力、或者久病氣血虧虛，使局部肌肉、或者經(jīng)脈失于濡養(yǎng)而導(dǎo)致腰背部酸軟疼痛。按摩多具有舒筋活絡(luò)、通經(jīng)止痛的作用。多可以應(yīng)用手大魚際、或者掌根部在背腰部膀胱經(jīng)循行的部位，自上向下進(jìn)行逐一按揉，同時(shí)也可以用肘關(guān)節(jié)進(jìn)行點(diǎn)壓式的按摩5~10分鐘。同時(shí)要配合雙手掐腰，左右扭動(dòng)腰部鍛煉。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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