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2021-09-29 13:55:59 我要投訴
早晨起來空腹喝酸奶起不到減肥的功效，這樣也會導致體內能量過剩，建議采取科學有效的降低辦法，就是通過兩者控制飲食以及。長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對于肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
2021-09-29 15:02:38 我要投訴
早上空腹喝酸奶是可以達到減肥效果的。酸奶中含有許多有益菌群，易菌群對改善人體腸道環(huán)境有積極作用，幫助人體消化，促進人體排毒通便，有效減少毒素和廢物堆積引起的臃腫性肥胖。早上空腹喝酸奶是可以達到減肥效果
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