高血糖的患者每天可以食用各種的綠葉蔬菜,包括大白菜,菠菜,芹菜,茼蒿,油麥菜,空心菜,黃花菜等,也可以適當(dāng)吃根莖類的蔬菜,包括西蘭花、橄欖菜、洋蔥等
高血糖的人可以吃西蘭花,西蘭花里面含有大量的維生素,微量元素,它膳食纖維也比較多,能夠起到潤腸通便的作用,而且還能夠起到抗動脈硬化,建議高血糖的人適當(dāng)?shù)某砸恍┪魈m花,對恢復(fù)有好處。
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