針灸是可以改善妊娠期失眠的,不過不建議你隨意的進行針灸的治療,以避免造成胎兒的不適或者是出現(xiàn)一些其他的病癥,最好應(yīng)到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科門診進行綜合性的查看,已進行針灸或者是按摩的理療。日常多注意休息,不要有太大的心理壓力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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