健康咨詢(xún)描述: 骨質(zhì)疏松引起關(guān)節(jié)炎可以走嗎
骨質(zhì)疏松引起關(guān)節(jié)炎患者可以適當(dāng)?shù)淖呗贰5⒁鈩谝萁Y(jié)合,避免久坐久站。平時(shí)要多注意休息,可以經(jīng)常去戶(hù)外曬太陽(yáng)。服用抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)可以服用鈣片,多吃一些鈣含量豐富的食物。需要注意關(guān)節(jié)保暖,避免受涼。服用非甾體抗炎藥物治療,幫助緩解癥狀。
你好,根據(jù)你所描述的情況,骨質(zhì)疏松的話,這個(gè)可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致骨折。平時(shí)要注意保暖,不要著涼,要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多吃一些高鈣高營(yíng)養(yǎng)的食物。如果有關(guān)節(jié)炎的話,平時(shí)也可以熱敷貼膏藥緩解癥狀。
根據(jù)你的情況骨質(zhì)疏松引起關(guān)節(jié)炎可以走的,但需要注意休息,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),不要熬夜,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物,喝點(diǎn)牛奶,補(bǔ)充鈣片,多到戶(hù)外曬曬太陽(yáng),幫助鈣質(zhì)吸收。平時(shí)不要喝酒,抽煙,不要和咖啡,飲料。
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骨質(zhì)疏松癥的患者并不宜過(guò)多的走路,也不宜過(guò)少的運(yùn)動(dòng),一般只要保持生理量的體育活動(dòng)即可,因?yàn)樵诠琴|(zhì)疏松時(shí),骨量丟失,如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),骨骼處所受的生理性負(fù)荷就會(huì)減少,容易引起骨量丟失的加重,而在生理性的負(fù)荷下,可以刺激成骨細(xì)胞的活性,加速成骨細(xì)胞的成骨功能。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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