腰后面兩塊肉怎么減肥

      腰后面兩坨肉可以去做水動(dòng)力吸脂減肥手術(shù)，水動(dòng)力吸脂減肥手術(shù)效果明顯，而且安全性高，一般不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響，這種手術(shù)所需費(fèi)用也不是很多，大概在10000-30000左右，大多數(shù)人都可以承受。但一般做完水動(dòng)力吸脂減肥手術(shù)之后，需要一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，這段時(shí)間之內(nèi)，大家要盡量避免做大幅度運(yùn)動(dòng)，不要洗澡

      這種情況首先考慮患者還是肥胖的問(wèn)題，建議一定要注意不要長(zhǎng)期久坐，坐立時(shí)間達(dá)到一個(gè)小時(shí)以后要起身活動(dòng)10分鐘左右，同時(shí)建議患者每天可以堅(jiān)持做轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，每次堅(jiān)持大約30分鐘以上，可能才會(huì)有效果的。