胸口發(fā)緊，胃脹氣，需要深呼吸

      目前存在一定的的胃腸不適癥狀。有些是與精神心理因素有關，例如緊張焦慮等不良情緒引起的軀體化障礙癥狀表現(xiàn)。有些也與軀體因素有關，例如飲食睡眠不規(guī)律。需要調整心態(tài)，及時化解壓力和不良情緒，養(yǎng)成良好的飲食習慣睡眠習慣，嚴重者需要積極心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，軀體化癥狀明顯，病情嚴重，與壓力，疲勞，不良生活習慣等多種因素有關系。身體沒有太大的問題。
      指導意見：
      盡快去醫(yī)院看一下精神心理科門診，在醫(yī)生指導下服藥治療調理。
      另外，要注意給自己留下一些余地和空間，安排一些運動，娛樂，社交時間，讓自己盡量放松，宣泄不良情緒，也給自己一些享受生活和陽光的機會。只有這樣，才能健康，事業(yè)兩不誤，相得益彰。

      病情分析：
      由于呢，你有焦慮癥，軀體化，抑郁癥，驚恐癥，其實呢，你就需要去針對性治療一下，可以選擇藥物，也可以選擇心理咨詢。
      指導意見：
      因為這些癥狀呢，其實對于你來說都是很嚴重的，所以說就需要根據(jù)你的眼程度選擇用藥治療及心理咨詢，讓自己的狀況有所改善，而不是這樣繼續(xù)哦。
      以上是對“胸口發(fā)緊，胃脹氣，需要深呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！