茄子的熱量高嗎？

      茄子的熱量并不高，并不是屬于溫?zé)岣邿崃康氖澄?，但是茄子是屬于?jīng)常吃的蔬菜之一。茄子的性質(zhì)還是稍微偏涼一些的。茄子當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的。

      茄子的熱量很低，每100克含有23大卡的熱量。經(jīng)常吃茄子，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，延緩人體衰老。但是，茄子性寒，脾胃虛寒的人不宜多吃，經(jīng)期女性也不宜多吃;生茄子也不宜吃，容易刺激腸胃，還含有茄堿，吃多了可能會(huì)中毒。