醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-28 09:33:17 我要投訴
運動減肥是健康的減肥方式，運動減肥能夠把體內(nèi)多余的熱量消耗出去，從而避免能量過剩，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-09-28 09:46:46
只要運動適量適合自己，那的確是最健康的減肥方式，但是同時還需要控制好飲食，低鹽低脂低油這樣結合下來就是最健康的減肥方式，因為它不僅可以減肥，控制好體脂率，而且能夠增強體質(zhì)促進內(nèi)分泌增強抵抗力。
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