半月板一級損傷之后是不建議拉練的。雖然損傷比較輕微。但建議患者注意休息??梢员J刂委煛?yīng)用石膏或者支具固定4~6周??梢苑脿I養(yǎng)軟骨藥物治療。比如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。可以等到半月板完全恢復(fù)之后,再進(jìn)行拉練鍛煉。
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