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為什么時(shí)不時(shí)想哭提不起精神

女 | 14歲 2021-09-28 00:01:51 5人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述: 就是在學(xué)校的時(shí)候我經(jīng)常是一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往一坐就是坐一天時(shí)不時(shí)的就想哭

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-09-28 08:36:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在表現(xiàn)的這些癥狀,考慮應(yīng)該是存在有抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      所以針對你目前的情況,因?yàn)橐呀?jīng)影響到了你的日常生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)質(zhì)量,所以建議你還是要引起足夠的重視到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,通過配合一段時(shí)間的治療,應(yīng)該病情會(huì)好起來的,在治療過程中,一定要做好定期的復(fù)診

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-09-28 08:36:36 我要投訴

      病情分析:
      我想你這種情況是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn),還是要注意緩解自身的緊張感和焦慮感,多想一些開心的事,這樣才能讓自己更好的放松下來。
      指導(dǎo)意見:
      轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上,這樣才能更好的調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài),這樣才能更好的放松自己,釋放內(nèi)心的壓力,平時(shí)可以多和朋友家人交流溝通。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-09-28 08:38:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,最近是不是受到了事物刺激,精神壓力過大,強(qiáng)迫思維,造成的心理陰影引起的這種情況!同時(shí)也考慮你屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理存在!
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放松訓(xùn)練,避免精神壓力過大,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),試著調(diào)整,情緒不要受到負(fù)面情緒的困擾,并找到合理的途徑來發(fā)泄情緒,避免過分的壓抑自己
      以上是對“為什么時(shí)不時(shí)想哭提不起精神”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-09-28 08:40:33 我要投訴

      病情分析:
      在你這一年齡階段,受到青春期影響,情緒可能會(huì)有比較大的波動(dòng),另外,這種情況也與你的性格因素、環(huán)境影響、存在精神壓力等有一定的關(guān)系,有一定的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)在生活中積極的去調(diào)整一下:別太壓抑自己的情緒,一旦出現(xiàn)負(fù)面情緒,可以找一些健康的方式去發(fā)泄,例如找朋友聊聊天、參加一些集體活動(dòng)、做一做運(yùn)動(dòng)、聽聽歌等,別太壓抑自己。平時(shí)也要多想一些積極樂觀的事情,多與家人或者朋友聊聊天來幫助解決生活或?qū)W習(xí)中的問題,緩解壓力。

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點(diǎn)擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 854 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2021-09-28 20:21:44 我要投訴

      根據(jù)現(xiàn)象介紹,本小孩的這一現(xiàn)象是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過度疲勞引起的郁病明顯癥狀,也就是情緒低落,對什么都不感興趣,情感淡漠等,建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理,以便早日康復(fù)。

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