痛經(jīng)時間長注意什么？怎么調(diào)理好？

      痛經(jīng)的時間比較長的話，首先要看是哪些原因所造成的，比如說出現(xiàn)了生理性的情況，尤其是出現(xiàn)了這種內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)所造成的這種癥狀的話，那么一定要注意，可以通過口服一些紅糖姜水來緩解身體出現(xiàn)的疼痛，平時的話不要吃辛辣生冷食物。

      您好，根據(jù)您所提供的信息看，痛經(jīng)需要明確是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，一般情況原發(fā)性痛經(jīng)屬于植物神經(jīng)功能紊亂所致，繼發(fā)性痛經(jīng)多數(shù)是由子宮內(nèi)膜異位癥導致的，因此建議您平時盡量避免吃太多冷飲，尤其臨近月經(jīng)期盡量避免吃辛辣涼刺激性食物。