女性孕期應(yīng)該多吃什么？

      孕期孕婦應(yīng)該多吃富含營養(yǎng)的食物，還應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，例如孕婦可以吃豆類、蛋類、瘦肉類、魚類、奶類以及湯類食物；還應(yīng)該多吃堅(jiān)果類的食物，比如核桃、松子、碧根果、夏威夷果，這些堅(jiān)果類的食物胎兒大腦和智力的發(fā)育。

      女性孕早期建議清淡飲食，少食多餐，早孕反應(yīng)消失后建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦豬肉，牛肉，魚蝦等，多吃新鮮蔬菜和水果，富含豐富的維生素等，希望我的回復(fù)可以幫到你，

      你好，女性懷孕后，如果是在早期有早孕反應(yīng)，那么建議少食多餐可以多吃些堿性食物。到孕中期沒有早孕反應(yīng)了，那么肉類，蛋類，水果蔬菜都是可以吃的，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。也就是說多吃新鮮的食物，補(bǔ)充各種維生素，不要吃過于辛辣刺激油膩的，燒烤，海鮮類的都不能多吃。
      以上是對“女性孕期應(yīng)該多吃什么？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！