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懷孕初期沒有一點(diǎn)點(diǎn)胃口怎么辦?

女 | 32歲 2021-09-27 12:45:22 2人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述: 懷孕1個(gè)月、對(duì)任何食物任何事情都提不起精神來、一點(diǎn)胃口都沒有、吃啥嘴里都沒有味兒……心情焦慮不安…怎樣能緩解焦慮不安的情緒?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-09-27 14:14:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),懷孕一個(gè)月對(duì)任何食物任何事情都提不起精神來,一點(diǎn)胃口都沒有,心情焦慮不安,可能是內(nèi)心脆弱,缺乏安全感自信心的原因。
      指導(dǎo)意見:
      一般情況懷孕初期會(huì)出現(xiàn)一些腸胃不適癥狀,這些表現(xiàn)屬于妊娠反應(yīng)是正?,F(xiàn)象的,希望你不要過于擔(dān)心害怕,應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問題,慢慢習(xí)慣一段時(shí)間應(yīng)該可以有所改善的。

2021-09-27 14:32 匿名追問

老是糾結(jié)一件沒有發(fā)生的事、別不過來這個(gè)勁…很苦惱

2021-09-27 14:37醫(yī)生回答:

這種情況應(yīng)該多和家人溝通交流,希望自己家人理解幫助包容自己,自己有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)選擇喜歡事情做分散注意力。

2021-09-27 14:38 匿名追問

謝謝醫(yī)生的指導(dǎo)

2021-09-27 14:39醫(yī)生回答:

不客氣,希望你盡快走出這種心理困擾,健康快樂每一天。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-09-27 14:25:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,懷孕一個(gè)月了,現(xiàn)在對(duì)什么食物也不想吃,做什么也沒有精神,沒有胃口,焦慮不安的,想緩解焦慮情緒
      指導(dǎo)意見:
      說句實(shí)話,你只是沒有胃口,比起那些天天喝口水都吐的人,還是好多了,起碼還能吃東西,可以少量多餐,吃清淡的食物,能活動(dòng)就活動(dòng),多跟家人,朋友一起聊聊,也有助于減低焦慮情緒,因?yàn)槟菢涌梢赞D(zhuǎn)移注意力

2021-09-27 14:31 匿名追問

老是糾結(jié)一下沒有發(fā)生的事情、別不過來、很痛苦

2021-09-27 19:22醫(yī)生回答:

哦,確實(shí)焦慮情緒比較明顯,還是多出去活動(dòng),多跟人交流,占據(jù)胡思亂想的時(shí)間,不行就做一段時(shí)間的心理咨詢

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