中年男女怎樣預(yù)防腦溢血

      預(yù)防腦溢血，平時就要注意有一個健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，而且要注意將血壓，血脂，血糖等一些指標(biāo)控制穩(wěn)定，注意不要高鹽飲食，要定期到醫(yī)院做好身體檢查。

      指導(dǎo)意見：
      中年以后，隨著年齡的增長，腦出血的概率逐漸增加。一般來說，腦出血與不規(guī)則的生活習(xí)慣、熬夜、夜間不睡覺有很大的關(guān)系，這會增加血管的脆性。此外，一些中年人可能逐漸患上一些慢性病，可能導(dǎo)致腦出血。應(yīng)該有規(guī)律的生活和全面的預(yù)防和控制，以減少這種疾病的發(fā)病率。