肌肉對(duì)骨質(zhì)疏松有什么幫助
保密 | 0個(gè)月 2021-09-27 06:21:09
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健康咨詢描述： 肌肉對(duì)骨質(zhì)疏松有什么幫助
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2023-02-13 08:45:08 我要投訴
鍛煉肌肉是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，因?yàn)榧∪獠粌H可影響骨代謝，通過(guò)收縮產(chǎn)生應(yīng)力而促進(jìn)成骨，增加BMD和BMC，改善骨質(zhì)疏松狀況，還可通過(guò)增加身體平衡性和穩(wěn)定性來(lái)減少跌倒的發(fā)生率，進(jìn)而減少骨質(zhì)疏松病人骨折的發(fā)生。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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