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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-09-26 20:19:43 我要投訴
只有大腿胖可以通過飲食控制、加強(qiáng)運動、針灸、拔罐的方法進(jìn)行減肥，飲食要以清淡為主，盡量吃低熱量、低脂肪的食物，每天要進(jìn)行足量的有氧運動，有助于體重的下降。
2021-09-26 19:04:02 我要投訴
如果您只有大腿胖的話，這種減肥也是應(yīng)該鍛煉的，主要是說有很多人他就是下肢比較肥胖，通過及時的跑步了，鍛煉了控制飲食，這個都沒有達(dá)到減肥的效果，這個鍛煉是最安全有效的。
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